陆马良：雨一直下，气氛不太融洽，在整个湖面上，我们的义气正在奋发。经过前两次的训练，基本动作已经熟练，这次主要是练习划浆动作的规范性和一致性，起初，由于自己动作不够规范，还没划多远，胳膊就跟不上节奏了，更不用说两百米的比赛，还有一个问题就是队员之间的默契不够理想，导致划浆动作不一致，作为一号浆手，起着引导和调节队员划浆快慢和一致的作用，所以采取一定的措施来加强队员之间的默契是很有必要的，这也是决定龙舟成绩的关键因素之一。虽然今天又下起了瓢泼大雨，虽然我们的衣服、鞋子又都湿了，虽然有很多的虽然，但我们只要一个但是就够了，阳光总在风雨后因为，如同周老师说的：“今天我们所经历的，必将深深烙印在我们的心底，必将成为大学美好回忆中一道靓丽的风景”。再有两次，训练就要结束了，所以让我们一起加油，为龙舟队的明天呐喊！

刘晓金：今天是我们龙舟队第三次训练，早知道天气预报说有大雨，但我们还是一如既往地去训练，我们今天熟悉过基本动作后就开始自由在水上划行，我们尝试着按比赛的划法，从一个码头划到另一个码头，由于我们的技术不是那么熟练以至于人非常累，一味的追求速度反而乱了方向，上岸之时又是一场及时的大雨把全身淋透……希望继续努力

李啟鸿：第一训练第一次尝到雨水和汗水的混合物味道，第二次训练被毒辣辣的太阳烤成了熟地瓜，第三次也就是今天全身湿透，无情的风刮过，冷得直打哆嗦。请了假来搞训练，花费了这么多时间和精力，总得得到一个满意的结果，好对自己一个交待，队友们都非常齐心协力，这个团队是非常优秀的，我也相信最终的结果也不会让任何一个人失望的。坚持到底，加油，还有两次训练。

莫志优：狂风暴雨阻止不了我们训练，烈日暴晒也阻止不了我们，我们只有一个信念，那就是胜利。要做到这一点，训练和团结缺一不可。这是我们今后要做到的，也是学习生活中要做到的。

汪子燚：训练感悟

灰蒙蒙的天仿佛在酝酿着一场瓢泼大雨，的确天气预报也预告着下午的大雨。但我们一行同学就是抱着下刀也要训练的态度，早早的来到了训练场地。队友没到齐，龙舟已经请到了岸边。训练在队友到齐后马上开始，一遍又一遍的训练着。雨越下越大，而我们的动作越练越整齐，越来越熟练。交院都是好样的，加油！

赖国雄：又是一身湿！这次完成了几次远距离航行，那感觉，又酸又累。主要动作还不标准，提起，前倾，划动，顶脚这一系列动作还有作到位。而且发现越来越快之后自己把握不住桨。有两个原因：耐力不足，水流太快，技巧有待提高。

卢杰红：人生，总需要一场酣畅淋漓的大雨来证明青春的闪耀。何况，是和在同一条船上的好朋友们！

台上一分钟，台下十年功。这句话说的一点也没错，大家为了这次比赛，卯足了力气。再苦再累也没有什么，只要能在过程中收获。

距离正式的比赛没有多久了，氛围也越来越浓了，不过，大家总能在某些时候找点乐子，开开玩笑，为这次训练增添点乐趣。基本动作差不多已经掌握了，接下来就是细节的纠正。大家一起发现问题，一起想办法，一起解决问题，这种感觉很好！

还有，这次训练感觉有点慢热了。后来慢慢调整过来了，老师纠正了一个动作，原来我在划桨的时候划到最后总会桨叶向上翘，这让我之后的那个桨手不太好搞，幸亏改了过来。

还有，看来自己还要增强一下自己的体能，这次试着划了一个长远距离，到最后面手臂力量跟不上了，看来平时还要多加训练才行。

黄仁伟：今天下午又迎来了龙舟训练，与之前的两次相比，这一次我感觉我们龙舟队员变得熟练了很多。比如将龙舟转移到水里，在水里对平衡的掌握，当然了，队员之间的默契也逐渐建立起来。这次训练我们练得最多的就是划桨，在划的时候，感觉自身出现了一些问题，就是每划完一桨没有将桨及时收起，而是被动地使桨随水流往后移动，还好在老师的指导下及时地改正了过来，希望下次自己能做得更好！